apakah pisang baik untuk wanita hamil?

 

Pisang adalah sumber serat makanan dan vitamin yang baik untuk wanita hamil.

Salah satu manfaat pisang untuk wanita hamil adalah mengandung banyak serat makanan dan kalium, yang keduanya berguna untuk sistem pencernaan, membantunya berfungsi dengan baik, merangsang buang air besar, meredakan sembelit dan menurunkan tekanan darah. perut kembung

Pisang adalah sumber energi yang baik. Seratus gram pisang mengandung 116 kalori. Selain itu, pisang juga mengandung tiga gula alami, yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa. Dengan bantuan mereka, tubuh mendapatkan energi sepanjang hari. Oleh karena itu, ini dianggap sebagai media yang baik untuk energi instan. Untuk alasan ini, pisang dapat dikonsumsi selama kehamilan agar merasa energik.

Kaya akan mineral seperti kalium dan magnesium serta vitamin seperti vitamin B6 dan vitamin C, juga mengandung tembaga dan mangan. Seperti yang telah kami sebutkan di atas, pisang adalah sumber serat yang baik. Fruktosa dan glukosa adalah gula alami dalam pisang.

Pisang aman untuk wanita hamil.

Sangat umum bagi wanita untuk mengalami masalah sembelit setelah melahirkan. Pastikan Anda tidak menggunakan obat pencahar secara berlebihan. Saran saya, Anda harus menemui spesialis gastrointestinal untuk mendapatkan bantuan. Hubungi South African Gastroenterology Society (SAGES) untuk mengetahui siapa dokter terdekat Anda atau gunakan tautan berikut - http://www.sages.co.za/C_patientsscorner_find_gas.asp

Akhir kata Terima kasih telah berkunjung, kami harap artikel kami Manfaat pisang untuk ibu hamil: melebihi ekspektasi dapat membantu Anda, kami mengajak Anda untuk membagikan artikel tersebut di Facebook, pinterest dan whatsapp dengan hashtag ☑️ #Manfaat #pisang #sebelum #hamil #wanita #melebihi #ekspektasi ☑️!

Saya berusia 27 tahun, tidak pernah memiliki "masalah perut" sampai saya melahirkan anak saya tujuh tahun yang lalu. Singkat cerita, perut saya TIDAK AKAN bekerja dengan sendirinya kecuali saya menggunakan obat pencahar. Ada periode ketika saya pergi ke toilet hanya empat kali dalam sebulan dan itu adalah ketika saya minum obat pencahar setiap Jumat malam. Kemudian saya pergi ke dokter yang menyarankan untuk minum 8-10 gelas air sehari (yang masih saya lakukan), mendapatkan lebih banyak serat dalam diet saya, berolahraga, menghindari makanan tertentu, dll. (yang masih saya lakukan) tetapi tidak ada yang membantu!!! Sekitar dua setengah tahun yang lalu, saya mulai minum Thyme (jus lidah buaya), 15 ml setiap malam, jadi saya pergi ke toilet setiap hari, tetapi sekarang tampaknya tidak bekerja dengan baik, tidak pada awalnya. Saya tidak bisa minum obat pencahar setiap hari!!! Ayah saya menderita distrofi otot dan meninggal karena obstruksi lambung, sangat pasif karena ia menderita quadriplegia. Ibu saya menderita polio (lumpuh) dan juga memiliki usus yang sangat pasif, selalu harus minum obat pencahar juga. Anak saya juga sangat sembelit saat bayi, tetapi terima kasih kepada ayah yang telah melewati tahap itu dan melanjutkannya sendiri. Saya sangat cemburu ketika melihat suami saya pergi ke kamar mandi hingga tiga kali sehari, saya berharap saya bisa pergi ke kamar mandi sendiri setidaknya lima kali seminggu tanpa "alat bantu". Saya pernah mendengar itu mungkin "usus mati", tapi saya tidak begitu yakin. Saya juga mencoba untuk hamil, tetapi saya sangat takut saya akan menderita sembelit. Saya tidak tahu harus ke mana, menemui lebih banyak dokter, melanjutkan dengan obat pencahar? Apakah ada saran yang bisa Anda berikan kepada saya?

Berbagi :